Промпты GPT-5.4 для поиска работы — топ-10
GPT-5.4 — карманный карьерный консультант 2026. От подготовки резюме до переговоров о зарплате — все этапы поиска работы с практическими формулировками для российского и зарубежного рынка.
10 готовых промптов
1. Cover letter под конкретную вакансию
Cover letters
Напиши cover letter для вакансии [название должности, компания]. Информация о моём опыте: [приложу резюме]. Структура: 1) Тема email — конкретная, без 'Application for ...'; 2) Преамбула — почему именно эта компания (специфичная деталь о продукте/команде); 3) 3 ключевые точки моего опыта, релевантные вакансии; 4) Один кейс с цифрой/результатом; 5) Что я могу принести в первые 90 дней; 6) Конкретный CTA — 15-минутный звонок. Объём — макс 200 слов. Тон — уверенный, не подобострастный.2. Подготовка к интервью — типовые вопросы
Подготовка к интервью
Подготовь меня к интервью на позицию [должность]. Дай: 1) 15 типовых вопросов по уровню и роли; 2) Под каждым — структура ответа по STAR (Situation, Task, Action, Result); 3) Примеры из моего опыта (приложу резюме) — какие подойдут; 4) Tricky-вопросы (про неудачи, конфликты, увольнение) — заготовленные ответы; 5) Вопросы для интервьюера — 5 стратегических. Тон — взрослый, без подхалимства.3. Скрипт переговоров о зарплате
Переговоры о ЗП
Помоги подготовиться к переговорам о ЗП. Контекст: [текущий оффер сумма / целевой диапазон / альтернативы / уровень]. Дай: 1) Анализ — справедливая ли цена для рынка ([отрасль, регион, уровень]); 2) Скрипт реплик — как поднять тему; 3) Торг — конкретные суммы и пакетные опции (бонусы, опционы, релокация); 4) BATNA — мягкое указание альтернатив; 5) Что НЕ говорить ('у меня дети', 'мне нужнее'); 6) Если оффер ниже моей цели — как уйти красиво. Тон — уверенный, не агрессивный.4. LinkedIn-профиль — оптимизация
LinkedIn-оптимизация
Помоги переписать LinkedIn-профиль для уровня [Senior/Lead/Manager] в [отрасль]. Я приложу текущий headline, summary, experience. Структура: 1) Headline — формула 'роль + ниша + измеримое достижение' (в 220 знаков); 2) About — story-arc 200-400 слов с hook + кейсы + позиционирование; 3) Experience — каждая роль 3-5 буллетов в STAR-формате; 4) Skills — топ-15 в правильном порядке; 5) Featured — что вынести наверх. Английский или русский — по контексту аудитории.5. Письмо о увольнении — корректное
Уход из компании
Напиши письмо об увольнении руководителю. Структура: 1) Приветствие; 2) Прямое сообщение о решении (без обиняков); 3) Дата последнего рабочего дня (по ТК РФ — 14 дней предупреждения, или короче по договорённости); 4) Благодарность за конкретные моменты сотрудничества; 5) Готовность помочь с передачей дел; 6) Готовность обсудить устно. Тон — профессионально-нейтральный, без эмоций (даже если уход из-за конфликта). Объём — 100-150 слов.6. Анализ оффера
Decision making
Помоги оценить оффер. Информация: [компания, должность, ЗП, бонусы, опционы, удалёнка/офис, релокация, бенефиты]. Структура: 1) Финансовая оценка — total compensation в рублях с учётом всех составляющих; 2) Сравнение с моим уровнем рынка; 3) Опционы — реальная стоимость с учётом vesting и vesting cliff; 4) Что хорошо vs что плохо в оффере; 5) Что можно попросить улучшить; 6) Risk-факторы (стартап без runway, токсичная команда из публичных отзывов).7. Письмо рекомендатору с просьбой
Рекомендации
Напиши письмо бывшему руководителю с просьбой о рекомендации. Структура: 1) Приветствие — как давно не виделись, что нового; 2) Контекст — куда подаюсь, на какую роль; 3) Конкретный запрос — referral / письмо рекомендатора / звонок интервьюеру; 4) Напоминание о наших проектах (1-2 кейса где я был полезен); 5) Что я могу сделать в благодарность; 6) Дедлайн (мягкий, не срочный). Тон — уважительный, не подхалимский.8. Скрипт ответа на отказ
Recovery после отказа
Получил отказ после интервью. Помоги ответить. Цель — сохранить дверь открытой и собрать фидбек. Структура: 1) Благодарность за процесс и время; 2) Уважение решения, без споров; 3) Запрос фидбека — 1-2 конкретных вопроса (что не дотянуло, что улучшить); 4) Просьба остаться на связи / рассмотреть в будущем; 5) Краткое позитивное закрытие. Тон — взрослый, без обиды.9. Резюме под конкретную вакансию
Targeted CV
У меня универсальное резюме (приложу) и описание конкретной вакансии (тоже приложу). Помоги адаптировать резюме: 1) Summary — переписать под целевую роль; 2) Skills — переупорядочить, выделив релевантные; 3) Experience — каждый буллет проверить, можно ли усилить под требования вакансии; 4) Achievements — выбрать 3-4 самых релевантных в начало; 5) Удалить нерелевантное (10-летний опыт в другой нише — оставить кратко). Финал — список изменений.10. Self-assessment перед performance review
Performance review
Помоги написать self-assessment для performance review. Контекст: [период, моя роль, главные проекты]. Структура: 1) Главные достижения — 3-5 с цифрами; 2) Что не получилось — честно, с lessons learned; 3) Развитие за период (новые навыки, сертификации); 4) Помощь команде — где я был ментором или поддержкой; 5) Цели на следующий период; 6) Запрос — что я хочу от компании (рост, новый проект, ЗП). Тон — конкретный, без буллщита.Другие коллекции промптов
Часто задаваемые вопросы
Подходит ли для российского рынка?
Да, GPT-5.4 знает специфику РФ (HeadHunter, Хабр, ТК РФ). Указывайте в промпте 'для российского рынка' если нужны соответствующие ожидания.
Заменяет ли карьерного коуча?
Не полностью. ИИ даёт фреймворки и формулировки. Глубокая работа с карьерными целями, эмоциональная поддержка — за человеком.
Безопасно ли давать данные о текущей работе?
Не указывайте имена руководителей, точные суммы текущего контракта, конфиденциальные проекты. Анонимизируйте.
Стоимость использования?
Полная подготовка к смене работы (резюме, cover letters, интервью, переговоры) — около 50-100₽ через GPT-5.4. Welcome bonus 30₽ — на старте хватает.
Попробуйте промпты на ГПТ Россия
30₽ при регистрации, без VPN, оплата в рублях.
Зарегистрироваться бесплатно