Промпты GPT-5.4 для CV и cover letter — топ-10

Кратко
10 промптов для англоязычного CV: ATS-проверка, cover letter, LinkedIn About, salary negotiation. Без VPN.

CV для зарубежных вакансий 2026 — другая дисциплина: ATS-роботы, STAR-метод, cover letter под конкретную позицию. GPT-5.4 помогает пройти первичный фильтр и переговоры.

10 готовых промптов

1. Рерайт резюме под вакансию

Под конкретную вакансию

GPT-5.4
У меня есть текущее резюме (приложу) и вакансия (приложу). Перепиши резюме под эту вакансию: 1) Заголовок с ключевой ролью; 2) Summary с релевантными достижениями; 3) Опыт — переформулируй задачи через действия и результаты с цифрами; 4) Навыки — добавь ключевые слова из вакансии; 5) Образование. Сохрани правду — ничего не выдумывай. Объём — 1 страница A4.

2. ATS-оптимизация

Большие компании, корп-найм

GPT-5.4
Проверь приложенное резюме на ATS-проходимость. Дай: 1) Список ключевых слов вакансии, которых нет в резюме; 2) Слова, которые есть, но плохо размечены (вне Skills, не упомянуты в Experience); 3) Структурные проблемы (PDF→text парсинг, иконки, таблицы); 4) Рекомендации по форматированию для большего ATS-score; 5) Прогноз: проходит ли через ATS (high/medium/low).

3. Cover letter под вакансию

Сопроводительные письма

GPT-5.4
Напиши cover letter для вакансии '[название]' в '[компания]'. Длина — 250-350 слов. Структура: 1) Hook — почему именно эта компания; 2) 1-2 ключевых достижения с цифрами, релевантных вакансии; 3) Что я могу принести в первые 90 дней; 4) Связка с миссией компании; 5) CTA — приглашение на разговор. Тон — уверенный, без банальностей.

4. LinkedIn About

LinkedIn профили

GPT-5.4
Напиши LinkedIn About-секцию для специалиста '[должность]' с '[N лет опыта]'. Длина — 1500-2000 знаков. Структура: 1) Crisp positioning в 1 строку; 2) Ключевые компетенции и индустрии; 3) 3 главных результата за карьеру (с цифрами); 4) Чего ищу сейчас; 5) Призыв к коннекту. Тон — профессиональный, с личностью. От первого лица.

5. Описание опыта по STAR/CAR

Корпоративный найм

GPT-5.4
Перепиши приложенный опыт работы по методу STAR (Situation-Task-Action-Result) или CAR (Context-Action-Result). Каждое достижение — 1-2 буллета с цифрами и контекстом. Избегай 'отвечал за', используй сильные глаголы (запустил, оптимизировал, увеличил, сократил, внедрил). Каждый буллет — actionable, измеримый.

6. Подготовка к интервью — поведенческие вопросы

Подготовка к собеседованиям

GPT-5.4
На основе моего CV и описания вакансии подготовь 10 типовых поведенческих вопросов (Tell me about a time...). Для каждого: 1) Почему интервьюер задаёт; 2) Что хочет услышать; 3) STAR-структура моего ответа на основе моего опыта; 4) 1-2 конкретных кейса из моей биографии для иллюстрации.

7. Подготовка к техническому интервью

Tech-интервью

GPT-5.4
Я готовлюсь к интервью на роль '[название]' в '[компания]'. Дай мне: 1) 10 потенциальных технических тем для подготовки; 2) Для каждой темы — 3 вопроса разной сложности; 3) Краткие ответы (200-400 знаков); 4) Что показать через ответ (что вы — senior); 5) Какие follow-up вопросы могут задать.

8. Salary negotiation

Переговоры о зп

GPT-5.4
Помоги подготовиться к переговорам о зарплате. Контекст: оффер $X, текущая $Y, желаемая $Z, уровень должности — '[название]'. Дай: 1) Скрипт первого ответа на оффер; 2) Аргументы для запроса +20%; 3) 5 типовых пушбэков рекрутера и мои контр-аргументы; 4) Что просить помимо денег (relocation, опционы, обучение); 5) Когда стоит уйти из переговоров.

9. Описание pet-проекта для CV

Junior/senior dev CV

GPT-5.4
У меня pet-проект '[название]' — '[краткое описание]'. Опиши его для секции 'Projects' в CV: 1) Цель проекта в 1 строку; 2) Стек технологий; 3) Моя роль и ответственность; 4) Ключевые achievements (с цифрами, если есть); 5) Что доказывает обо мне как специалисте. Длина — 3-5 буллетов.

10. Гэп в карьере — объяснение

Возвращение в найм

GPT-5.4
У меня был перерыв в работе с [дата] по [дата] из-за '[причина]'. Помоги сформулировать честное и сильное объяснение для cover letter и интервью. Структура: 1) Короткая причина без оправданий; 2) Что я делал в это время продуктивного (обучение, фриланс, family); 3) Чему научился; 4) Как это делает меня сильнее как специалиста; 5) Готовность вернуться. 2-3 предложения для CV, 30-секундный устный pitch для интервью.

Другие коллекции промптов

Часто задаваемые вопросы

ATS читает мой PDF?

Большинство ATS (Workable, Greenhouse, Lever) — да. Но избегайте таблиц, иконок, columns — это ломает парсинг. Стандартный 1-column PDF без графики оптимален.

Как не выглядеть как ИИ-копия?

Внесите свой голос: конкретные числа, имена проектов, технологий. ИИ даёт каркас — заполняйте его честными деталями.

Подходит для LinkedIn / hh.ru?

Да, GPT-5.4 знает форматы обоих. Для hh.ru — больше структуры в опыте, для LinkedIn — больше storytelling в About.

Сколько стоит подготовка резюме?

Полная переработка CV + cover letter + 10 ATS-итераций — 10-30₽ через GPT-5.4. Дешевле в 100x чем услуги CV-writer.

Попробуйте промпты на ГПТ Россия

30₽ при регистрации, без VPN, оплата в рублях.

Зарегистрироваться бесплатно